Refugio en la comida

Por: Fernanda Silva Seguel. Nutricionista con postgrado en trastornos alimentarios y adicción a la comida. Actualmente trabajo en asesorías nutricional y en el ámbito educativo universitario. Llevamos algunos días viviendo una crisis que nos afecta algunos más que otros, lo he vivido más como un tipo montaña rusa…creo que es la mejor manera de describir…

Alimentación Saludable

Por Horno de María Estamos viviendo momentos de mucha incertidumbre, miedo y ansiedad. El coronavirus nos puso en jaqué y nos llevó al límite, donde hemos tenido que aprender a vivir de una manera que nunca habíamos vivido. Todo lo nuevo, siempre genera mucha angustia, a mí me pasa bastante seguido, cada vez que tengo…

Alessandra Makeup

Hola bella, en estos días de cuarentena voluntaria, tenemos tiempo extra, cuando les pregunto a mis clientas/amigas  la mayoría me dice que no tiene tiempo, para hacer un cuidado facial como corresponde. Ahora que lo tienes, cuídate, quiérete mas, esto es un acto de amor propio. Hazlo que sea un buen hábito y además estos…