Levante la mano quien le confía todas sus ideas a una agenda o un cuaderno 🙋🏻♀️ Mejores guardadores de sueños, planes y secretos…
Escribir a mano sigue siendo una de las mejores formas de aclarar pensamientos y recordar lo que estamos anotando (aparte de descansar de las pantallas)…
Aquí te dejamos algunos beneficios:
1.- Mejora tu memoria: según varios estudios que han comparado la actividad cerebral de personas escribiendo en sus tablets vs en papel; se ha demostrado que la escritura a mano genera mayor actividad cerebral en el hipocampo (una zona bastante importante para la memoria), en el lenguaje y la visualización imaginaria.
2.- Aplicamos psicoterapia: es una de las mejores formas para sacar a superficie lo que sentimos, desahogarnos, aclarar dudas y llegas a conclusiones.
3.- Permite que nuestro cerebro organice mejor lo que estamos escribiendo y que se activen diferentes sentidos.
4.- ¡Retrasa el envejecimiento cerebral! Ya que al escribir, nuestro cerebro esta haciendo ejercicio y mantiene nuestra mente alerta.
A nosotras nos encanta😍nos ayuda a tener FOCO y conectar.
Foto sacada por @p0lvora en nuestro primer encuentro 2019.
