Refugio en la comida

Por: Fernanda Silva Seguel. Nutricionista con postgrado en trastornos alimentarios y adicción a la comida. Te acompaño a crear tu propia nutrición antidietas. Sígueme en @nutrifersilva Llevamos algunos días viviendo una crisis que nos afecta algunos más que otros, lo he vivido más como un tipo montaña rusa…creo que es la mejor manera de describir…

Dejar la opinología a un lado

¡RECUÉRDALO! CUANDO ALGUIEN CRITIQUE TU PROYECTO O ESTILO DE VIDA.   En un periodo de mil cambios, aprender a soltar ha sido una buena alternativa para crecer y sobrellevar este nuevo horizonte.   Por alguna razón la “opinología” también se ha puesto “en boga”; que si los niñ@s tienen que ir al cole o no en…

Genera valor en tu marca ¡Aprende cómo lograrlo!

¿Creativa yo? Tu valor, eres tú! Todas nacimos creativas, algunas siempre supimos darle uso, y otras tuvimos que trabajarla más. Y con este shot de inspiración te queremos invitar a conocer sobre tus procesos creativos, a conocer a la observadora innata, a conocerte A TI! De seguro que la Ale Ortiz sacará tus profundidades más…

Beneficios de escuchar nuestra intuición

El lugar en donde están las respuestas que MÁS y MENOS queremos escuchar.   Aprender a escuchar tu voz interior es comenzar a escuchar tu propia sabiduría, para que esta te guíe. La tarea no siempre es fácil, pues en nosotras hay varias voces al mismo tiempo, y 2 que no siempre se ponen de…